運動不足解消に向けて

運動不足がたたって、最近寝起きに背中が痛い

背中が痛いと自覚した当初はなんでだろう～と思っていましたが

原因は最近ゲームにのめり込みすぎて運動する時間を取らなくなったことでした

以前の私でしたらすぐにマッサージや整体に行くところですが、

最近はそこにお金をかけても根本的な解決につながらないと勉強しました

どうにかして運動するのを引き延ばしたい私はTwitterで運動について調べたりしました

そこで勉強になったのは「運動療法実施証明書」

証明書を医師に処方され、かつ定められたジムで運動すればジム代が医療費控除の対象になるらしいです！

これはすごい！と思って調べてみると、私が住んでいる地域の近くに対象のジムがなかったので諦めました・・・

で、結局たどり着くのはリングフィット

もともと持ってはいるけれど、なんとなく続かないゲーム

ハマるときはハマるし、連日続けることが出来ないとパタッと辞めてしまうことが多いです。

リングコントローラーもうっすらとほこりをかぶっている始末

いつもだったら運動する＝ダイエット目的でしたが、今回は健康目的で再スタート

１回クリアしているのでクリア後のステージから始めます。

今回はどれぐらい続けられるかな